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thumbnail5 기초연금 대상자 조회하고 신청하기 기초연금 수급 대상자가 되려면 국가에서 제공하는 소득인정액 기준에 해당해야만 기초연금을 받을 수 있습니다. 하지만 소득인정액을 본인이 계산하기란 어려운 일입니다. 그래서 많은 어르신들이 기초연금을 포기하시는 경우도 많으신데요. 아래에서 기초연금 대상자 조회를 통해 확인하시고 신청해 보시기 바랍니다. 만약 기초연금 모의계산 방법을 알고계신다면 바로가기를 통해 계산해 보시기 바랍니다. 기초연금은 노인들이 고령이 되면서 발생할 수 있는 노인빈곤 등의 어려움에 대응하기 위한 정부의 안정적인 노후생활 지원 정책 중 하나입니다. 2024년 현재, 기초연금의 선정기준액은 단독가구는 213만 원, 부부가구는 340만 원으로 2023년에 비해 인상이 되었습니다. '소득인정액'은 노인분의 모든 근로소득, 사업소득, 재산소.. 2024. 3. 3.
thumbnail5 강원도 가볼만한곳 베트스10 강원도 가볼만한곳 베트스10에 대해 소개하겠습니다. 강원도는 아름다운 자연 경관과 다양한 관광 명소로 유명한 지역으로, 여행객들에게 다양한 경험을 제공합니다. 아래는 강원도에서 반드시 방문해야 할 가볼만한곳 베스트10을 소개합니다. 강원도, 그 아름다운 자연 경관과 풍부한 문화로 인해 매년 수많은 여행객들의 발길을 유혹하고 있습니다. 이곳은 숨겨진 보물과 특별한 경험의 소중함을 간직하고 있는데, 그 중에서도 특히 가볼만한곳 베스트10은 독특한 매력과 아름다움으로 가득 차 있습니다. 강원도 가볼만한곳 베스트10 - 1. 양구 한반도 섬 한반도를 모티프로 한 국내 최대의 습지를 자랑하는 파로호 한반도 섬은 아름다운 자연환경과 함께 평화로운 산책로가 마련되어 있습니다. 섬 중심에 위치한 나무 데크길은 강변 바.. 2023. 12. 9.
thumbnail5 탁구金 신유빈 '유퀴즈 출격' , '삐약이' 아직도 키가 커요" 21년 만에 아시안게임 여자 복식에서 전지희 선수와 함께 빛나는 금메달을 차지한 이야기부터, 현장에서 미소 지으며 세리머니를 완성한 순간까지, 그리고 탁구 대표팀의 귀여운 막내로서 언니들의 사랑을 받은 이야기까지 모두 들려드립니다. '열정의 노력파'로 불리는 신유빈 선수가 탁구에 투자한 열정부터, 큰 자기와 아기자기가 공존하는 카리스마적인 경기 모습, 그리고 K-POP 팬다운 댄스 능력까지, 다채로운 매력이 한눈에 드러날 것입니다. ‘16살부터 기부’ 국가대표 신유빈, 이번엔 홀몸노인에 2천만원 그리고 축구 국가대표 백승호, 엄원상, 송민규 선수들도 함께 참여합니다. 무패 행진을 이어간 경기력으로 역사적인 3연패를 이룬 자기님들은 지난 경기를 회상하며 풍성한 대화를 나눌 것입니다. 주장으로서 팀을 이끈 .. 2023. 10. 26.
thumbnail5 소리없이 찾아오는 "고혈압" 어떤 음식을 먹어야 할까? 안녕하세요. 오늘은 고혈압에 좋은 음식 10가지를 소개하겠습니다. 현재 우리나라 국민들은 서구화된 식습관으로 고혈압 환자가 증가하고 있습니다. 몇년 전만해도 고령자 질병으로만 느껴졌지만 지금은 젊은층에서도 고혈압 환자가 많아지고 있습니다. 그래서 인지 고혈압에 좋은 음식은 무엇이 있는지 찾아보시는 분들이 많습니다. 고혈압을 관리하기 위해서는 지속적인 운동과 식습관 개선을 통해 관리하는 것이 중요합니다. 고혈압에 좋은 음식 10가지 고혈압은 성인의 수축기 혈압이 140mmHg이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg이상일 때를 말합니다. 고혈압은 관상동맥질환, 뇌경색, 신부전 등 신체 곳곳에 다양한 합병증을 유발하고 환자의 생명과 건강을 직접적으로 위협하는 질환입니다. 그러나 일반적으로 고혈압은 증상이 없어 혈.. 2022. 12. 6.